コメント一覧 (11)

1. • 1. おルル
   • 2021年10月14日 20:32
   • 筋膜ローラー！
     怪我したところだっけ？並の痛みですよね。
     最後の髪が枝毛になっててあの顔、ツボりますやみてww
2. • 2. ティー
   • 2021年10月14日 20:39
   • 私はスポーツクラブのエクササイズインストラクターをしているのですが、YouTubeでぜひ「あめのもりメソッド」検索してみてください！短い10分くらいの動画だし、そんなに激しくないのに、普段動かしていない肩甲骨、骨盤を動かしてウエストやら全身動いて身体が熱くなります！
3. • 3. フォームローラー！！
   • 2021年10月14日 20:53
   • 更新楽しみにしてました！
     私も最近買ったんですけど・・・
     体の硬さか、お肉が邪魔でか
     そもそも見本と同じ体勢が出来ません。
     私もつんさんと一緒に頑張ってみます！
4. • 4. そうか
   • 2021年10月14日 21:31
   • いいのか。
     
     ひとつ買おう。
5. • 5. 二枚爪
   • 2021年10月14日 21:48
   • 大人でも痛さで泣いちゃう事ってありますよね。私は、歯医者さんで神経抜かれた時にマジ泣きしました。だって、椅子から飛び上がるほど痛かったんだもん…_:(´ཀ`」 ∠):
     
     親が健康でいること・頑張る姿を見せること、どちらも子供にとっては良いことですね♪( ´∀｀)人(´∀｀ )人(´∀｀ )♪
     つんさん、ゆるゆる＆コツコツ頑張ってッ💪！
6. • 6. みやび
   • 2021年10月14日 22:19
   • 顔がビシャビシャのつんさん可愛い…(キュン
7. • 7. ちろぺた
   • 2021年10月14日 22:35
   • フォームローラー痛いところはかなり痛いですよね…
     私は内太ももの脂肪がアレなので痛すぎて声でちゃってました…
     続けてたらだんだん痛みが減ってきたしふくらはぎとかスッキリしましたよー!
     つんさんファイトです!
8. • 8. アオイ
   • 2021年10月14日 23:26
   • 私もフォームローラー買ってて、押し入れにしまったま間だったので、持っていたことを思い出せましたー(笑)
     悲しいことがあったのですが、最後のつんさんの気もよさげなイラストに笑いと元気をもらいましたー！ありがとうございます♡
9. • 9. ぽり
   • 2021年10月15日 01:59
   • フォームローラーいいですよね…💡
     生理痛で酷い時、仙骨に当てて仰向けで寝たら気持ち良過ぎました！めっちゃ効きます。
10. • 10. ダイエッター
    • 2021年10月15日 02:01
    • 気持ちいいところもあるんですね！
      真似して買いたくなっちゃいました
11. • 11. ねもねも
    • 2021年10月15日 05:47
    • 私もたまにフォームローラーやりますが、
      脇下とか二の腕とか太ももの外側とか
      激烈に痛いです！！
      私もつんさんを見習って
      ダイエット頑張ります！！