▽前回の話





フォームローラーで感じる感覚、それは…

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フォームローラーについては
私の知識は素人だから詳しくは調べてみてね





気持ちよくてたまらんと思うも場所によっては
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フォームローラーしか勝たん



これです▽

【レビュー数2000件突破】トリガーポイント Trigger point フォームローラー グリッド 筋膜リリース Foam Roller ストレッチ トレーニング セルフマッサージ スポーツ器具 フィットネス Triggerpoint あす楽
トリガーポイント フォームローラー 筋膜リリース あす楽


大きいけどイケる
これがいい
最高にイイ買い物をした…

そして私が見てるYouTuberさん達はほとんどこのトリガーポイント使ってるから
同じ物でコロコロできてそれも良いです


次回!
運動後にフォームローラーを半月使ってみたら…?



肩こりに効くの本当いいね
凸凹のやつは慣れてから使うのがいいって思うなぁ


▽Amazon










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コメントありがとうございます
全て嬉しく読ませて頂いてます!

お勧めの動画とか見てやってみます^^
ありがとうございます!
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▽書籍
つんのいちぞく
つん
KADOKAWA
2020-02-14





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